Zelf suikervrije Oreo koekjes maken Van de echte Oreo’s blijf je eten, maar suikervrije oreo’s zelf maken is een beter idee! Ze proeven zoet, crunchy en fluffy, maar zijn wel…

Suikervrij eten is niet altijd makkelijk en voor een kind al helemaal niet! Daarom zijn deze vrolijke suikervrije ijsjes met stevia en blauwe spirulina echt een goed idee! Ze zien…

Heerlijke carrotcake met frosting van bietenpoeder!

Wist je dat je suikervrije amandelpasta met stevia heel goed zelf kunt maken? Tegenwoordig betaal je veel geld voor amandelpasta, dus zelf maken is én een goedkopere optie én je…

PERSOONLIJKE FAVORIET! Heerlijke koolhydraatarme en suikervrije cake.

Niet de eerste combinatie waar je aan zou denken! Toch? Maar reuzelekker!

Warm, fris, knapperig en smaakvol! Met een dressing die verdraaid veel lijkt op pindasaus. Dit recept is echt heel lekker!

Deze volledig plantaardige pasta is echt verrukkelijk!! De rucolapesto en de vegan parmezaan zijn zalig!

Geweldige combinatie van reuzebonen, kikkererwten en zwarte bonen!

Bij het maken van deze salade begin ik al te watertanden! Dit is echt zó lekker!!

Oliebollen zonder gist en zonder suiker Ja, oliebollen zonder gist en zonder suiker bestaan! Deze oliebollen zijn heerlijk en ploffen niet zo zwaar op je maag als een gewone oliebol.…

Dit makkelijke recept kun je zelf naar hartenlust aanpassen. De lekkere basis staat hier voor je uitgeschreven!

Een mooi alternatief voor de zware lasagne kost! Gebruik aubergine als bladeren!

Suikervrije kruidnoten met erythritol en stevia Deze suikervrije kruidnoten met erythritol en stevia had ik bijna suikervrije pepernoten genoemd! Dit is hoe we thuis vroeger de kruidnoten noemen, maar nu…

Misschien vraag je je meteen af hoe je van pompoenpitten een pesto kunt maken die nog lekker is ook. Nou ik heb hier het antwoord voor je! Een vegan pesto…

Ooit gehoord van millet? Ik kende het niet totdat ik het tegenkwam in een kookboek van Jamie Oliver. Ik heb daar toen een plofferig recept van gemaakt en toen verdween…

Koolhydraatarme toast van bloemkool Dit is de perfecte vervanger van een hartige boterham! Ok, het kost je wel even wat moeite om hem te maken, maar dan word je ook…

Deze notige, plantaardige parmezaan doet het geweldig op bijvoorbeeld een pastamaaltijd!

Bij mijn familie eten ze nooit vegan asperges, maar altijd precies op dezelfde manier: met ham, ei, nootmuskaat, botersaus en krieltjes. En tot het moment dat ik mij verdiepte in…

Lees hier welke invloed stress en ons onderbewustzijn hebben op candida.