Deze salade werd eigenlijk per ongeluk een pittige kipsalade! Ik had het recept niet helemaal goed gelezen en in de haast had ik een eetlepel sambal toegevoegd in plaats van…

Deze makkelijke linzensoep heb je in een handomdraai gemaakt! Reken op wat tijd voor het snijden van de ui, gember en knoflook en daarna in totaal 40 minuten kooktijd. Je…

Even geen fancy foto van deze suikervrije pepernoten / kruidnoten omdat ik het recept zo snel mogelijk met jullie wil delen! En in the end gaat het toch ook om…

Roomzachte plantaardige Indiase curry Meteen spreek ik hulde uit voor Peas Maker voor deze heerlijke vegan Indiase curry! Voor als je het nog niet kent: Peas Maker stukjes zijn de…

Lees hier de uitgebreide review van het kookboek Koolhydraatarm Koken met Oanh’s Kitchen en ontdek de highlights per hoofdstuk.

Dit koolhydraatarme visgerecht binnen 30 minuten op tafel! Dit koolhydraatarme recept voor kabeljauw met courgettespaghetti is gezond en smaakvol. Het is een geweldige optie als je op zoek bent naar…

Venkelsoep met tomaat Lekker soepje en mega makkelijk om te maken!! Je kunt deze venkel-tomatensoep als hoofdgerecht eten met bijvoorbeeld een lekker stokbroodje erbij of koolhydraatarme cracker. Of je eet…

Zoete, suikervrije en vetarme traktatie Deze suikervrije frambozen kwarktaartjes hebben precies de goede mix tussen zoet en verzadigend. Ze zijn namelijk niet té zoet dus je eet ze écht niet…

Koolhydraatarm en suikervrij Deze koekjes zijn echte lifesavers als je net begint met suikervrij eten, met het candidadieet of met een koolhydraatarm dieet waarbij je suiker wilt mijden. Ze zijn…

Win één van de drie pakketten! In samenwerking met Green Sweet mag ik maar liefst DRIE van deze toffe pakketten met heerlijke suikervervangers weggeven! Wat kun je winnen? Een doos…

Caloriearme poké bowl met bloemkoolrijst Ik ben dol op sushi en dus ook op poké bowls! Heerlijk vind ik dat! Alleen jammer dat de sushirijst altijd behoorlijk aantikt in de…

Een suikerverslaving kan zowel fysieke als emotionele uitdagingen met zich meebrengen, maar met de juiste strategieën en een positieve mindset kun je deze verslaving overwinnen en een gezonde relatie met…

Knoflook is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn smaakvolle aroma en talloze gezondheidsvoordelen. Naast het toevoegen van een heerlijke smaak aan gerechten, staat knoflook bekend om zijn…

Ingrediënten Deze glutenvrije focaccia met knoflook en prei is een traktatie wanneer je geen gluten mag eten of wanneer je geen fabrieksbrood meer wil of mag eten. Verrassend luchtig zoals…

Deze suikervrije vanille koekjes zijn gezoet met erythritol en perfect voor een zoete Pasen! Of eigenlijk voor iedere gezellige gelegenheid. Of gewoon om in de trommel te hebben liggen voor…

Suiker kan dodelijk zijn. Het lijkt misschien nogal dramatisch, maar suiker is een stille moordenaar. Overmatige suiker in de voeding is al lang erkend als een drijvende factor achter een…

Makkelijke plantaardige maaltijdsalade vol smaak en snel op tafel!

Deze heerlijke speltpannenkoeken zijn suikervrij en gistvrij en heel makkelijk te maken!
Het staat je natuurlijk vrij om zelf een ander topping te kiezen.

Zelf suikervrije Oreo koekjes maken Van de echte Oreo’s blijf je eten, maar suikervrije oreo’s zelf maken is een beter idee! Ze proeven zoet, crunchy en fluffy, maar zijn wel…

Suikervrij eten is niet altijd makkelijk en voor een kind al helemaal niet! Daarom zijn deze vrolijke suikervrije ijsjes met stevia en blauwe spirulina echt een goed idee! Ze zien…