Deze makkelijke linzensoep heb je in een handomdraai gemaakt! Reken op wat tijd voor het snijden van de ui, gember en knoflook en daarna in totaal 40 minuten kooktijd. Je…

Deze speltkoekjes met sinaasappel heb je lekker snel gemaakt. Deze koekjes zijn vers uit de oven nog lekker zacht. Hoe langer je wacht, hoe harder de koekjes worden! Ze kun…

Roomzachte plantaardige Indiase curry Meteen spreek ik hulde uit voor Peas Maker voor deze heerlijke vegan Indiase curry! Voor als je het nog niet kent: Peas Maker stukjes zijn de…

Deze vegan appelcake in 30 minuten klaar! Deze makkelijke vegan appelcake met 7 ingrediënten is de meest makkelijke en gezondste cake die je kunt maken! De appelcake is namelijk suikervrij…

Dit koolhydraatarme visgerecht binnen 30 minuten op tafel! Dit koolhydraatarme recept voor kabeljauw met courgettespaghetti is gezond en smaakvol. Het is een geweldige optie als je op zoek bent naar…

Wrappizza met gerookte zalm in 15 minuten klaar! Deze volkoren wrappizza met zalm en courgette heb je in 15 minuten gemaakt! Ja echt! Hoe fijn is dat! Want deze lunch is…

Zoete, suikervrije en vetarme traktatie Deze suikervrije frambozen kwarktaartjes hebben precies de goede mix tussen zoet en verzadigend. Ze zijn namelijk niet té zoet dus je eet ze écht niet…

⁠Dit is een recept van NewFysic. Ik heb er echter één stap tussenuit gehaald omdat ik merk dat het in de praktijk geen verschil maakt. In het originele recept worden…

Win één van de drie pakketten! In samenwerking met Green Sweet mag ik maar liefst DRIE van deze toffe pakketten met heerlijke suikervervangers weggeven! Wat kun je winnen? Een doos…

Ingrediënten 2 personen 2 prei400 gr bloemkoolrijst1 pakje Passata di pomodori1 rode ui en 1 sjalotje1 rode paprika60 gr Peas Maker vegan kipstukjes80 gr Arla Apetina kaasblokjes (weglaten voor vegan…

Een suikerverslaving kan zowel fysieke als emotionele uitdagingen met zich meebrengen, maar met de juiste strategieën en een positieve mindset kun je deze verslaving overwinnen en een gezonde relatie met…

Deze koolhydraatarme pasta pesto is een feest om te eten en bevat maar liefst 42 gram eiwitten! Daardoor vult deze koolhydraatarme pasta pesto enorm goed en heb je er lang…

Ingrediënten Deze glutenvrije focaccia met knoflook en prei is een traktatie wanneer je geen gluten mag eten of wanneer je geen fabrieksbrood meer wil of mag eten. Verrassend luchtig zoals…

Heerlijke, gezonde aardbeienijsjes! Wanneer je suikervrij gaat eten, kun je van die lekkere aardbeien ijsjes misschien het meeste gaan missen! Met dit recept gaan we dat oplossen! Deze ijsjes zijn…

Suiker kan dodelijk zijn. Het lijkt misschien nogal dramatisch, maar suiker is een stille moordenaar. Overmatige suiker in de voeding is al lang erkend als een drijvende factor achter een…

Verrassende smaken, verschillende texturen en makkelijk te maken!
Proef de courgette, kaneel, couscous, koriander en amandel.

Deze heerlijke speltpannenkoeken zijn suikervrij en gistvrij en heel makkelijk te maken!
Het staat je natuurlijk vrij om zelf een ander topping te kiezen.

Het meest in het suikervrije dieet miste ik een echt goed alternatief voor chocolade muffins. Ik bakte weleens wat met stevia en dat smaakte op zich wel aardig, maar nu…

Suikervrij eten is niet altijd makkelijk en voor een kind al helemaal niet! Daarom zijn deze vrolijke suikervrije ijsjes met stevia en blauwe spirulina echt een goed idee! Ze zien…

Deze cake is zálig en zit stiekem boordevol groenten! Ook fijn: de cake is laag in calorieën en dankzij de veelal natuurlijke ingrediënten ook lekker verzadigend. Choco pompoen cake was…