Groene smoothie met spinazie

Meer groenten eten op een dag is altijd goed maar niet altijd makkelijk. Smoothies zijn voor mij een handige manier om extra groenten en vitamines binnen te krijgen. En superfijn dat zoonlief van 3 ook gek is op smoothies. Krijgt hij ook gelijk een extra portie vitamines!

Ingrediënten spinazie smoothie

2 peren
4 stengels bleekselderij
Glas water
Zoveel spinazie als jij lekker vindt

Optioneel: een banaan en/of extra water

Smoothie met groenten maken

1. Mix als eerste de peren met het water.

2. Voeg dan de bleekselderij toe.

3. Mix als laatste de spinazie erdoor. Het kan zijn dat je de boel even naar beneden moet drukken met een lepel om alles goed gemixt te krijgen.

Variatietips

♥ Voeg stukjes diepvriesmango toe.
♥ Voeg wat rijstemelk of amandelmelk toe.
♥ Voeg een gekookte wortel toe.
♥ Voeg een schep maca poeder toe.