Wortelcake met kokosmeel en dadels
De zoete smaak komt bij de wortel, de dadels en vanillepoeder vandaan.
De topping kun je makkelijk weglaten, maar is bijvoorbeeld leuk om te maken als je de cake aan gasten serveert.
Ingrediënten natuurlijke wortelcake
225 gram wortel
9 Medjoul dadels
6 eieren
100 gram kokosolie
50 gram kokosmeel
1 tl kaneel
1tl vanillepoeder
snuf zout
1/2 tl bakingsoda
1/2 tl wijnsteenbakpoeder
Ingrediënten voor topping met roomkaas en kokosbloesemsuiker
50 gram roomkaas
Circa 15 druppels citroensap
2/3 gram kokosbloesemsuiker
Hoe maak je de wortelcake met dadel?
1. Verwarm de oven op 175 graden.
2. Ontpit de dadels. Zijn je dadels heel vers en kleverig? Dan kun je ze gelijk gebruiken. Zijn je dadels al wat harder geworden, doe ze dan in een bakje water en laat 5 minuten weken.
3. Rasp de wortels en zet apart.
4. Doe de kokosolie in een bakje en laat deze vloeibaar worden in de oven.
5. Vet een bakvorm in met een beetje kokosolie en zet apart (ik gebruik zelf graag siliconen vormen en gebruik een kwastje om de olie te verspreiden).
6. Doe de dadels in een keukenmachine en pureer deze samen met 1 ei tot een grotendeels egale massa.
7. Voeg nu de overige eieren toe, de kokosolie, kokosmeel, kaneel, vanillepoeder, bakingsoda, wijnsteenbakpoeder en het kokosmeel en het zout toe. Maal alles tot een glad beslag.
8. Pulseer of schep nu de geraspte wortels erdoor.
9. Schep het beslag in de bakvorm en zet voor 50 minuten in de oven.
10. Check na een half uur je cake en dek eventueel af met een stukje aluminiumfolie.
11. Je cake is gaar als je er met een sateprikker inprikt en deze er droog uit komt. Wanneer je je cake uit de oven haalt, laat hem dan tien minuten in de vorm afkoelen. Haal hem er dan uit en laat ook even ondersteboven afkoelen zodat de onderkant van je cake kan drogen.
Voor de topping mix je alle ingrediënten door elkaar en smullen maar.
Snijd de cake in plakken en bewaar in een dag in de koelkast en vries de rest gewoon lekker in!
Variatietips
♥ Deze zalige cake kun je ook prima als ontbijt eten of handig tussendoortje.
♥ Voeg walnoten toe aan je beslag.
10 comments
Hoi,
Ik heb al heel veel recepten van je gemaakt en eet deze nog steeds. Worteltaart vind ik heerlijk en deze variant wil ik zeker een keer maken, maar wat kan je gebruiken ipv dadels?
Groetjes Carla
Hi Carla,
Wat leuk om te lezen dat je mijn recepten maakt! 🙂
Dadels zou je in dit recept kunnen vervangen door pruimen of rozijnen. Ik zal eens met je mee experimenteren! Is er trouwens een speciale reden dat je de dadels liever wilt vervangen?
Groetjes Marije
Hi Carla, ik heb nu de wortelcake gemaakt zonder dadels! Heb het recept net online gezet.
https://www.suikerengistvrij.nl/alle-recepten/suikervrije-worteltaart-wortelcake-met-abrikoos/
De cake is nu alleen gezoet met Stevia, rozijnen en abrikozen. En ik heb boekweitmeel i.p.v. kokosmeel gebruikt.
Ben benieuwd wat je ervan vindt!
Groetjes!
O wat goed en lief. Ik zie nu pas de link naar de cake. Ik ga m zeer zeker maken en zal je laten weten of het gelukt is en natuurlijk hoe die smaakt !!!
Hai,
Ik heb een programma gezien over dadels en daar lieten ze zien dat er beestjes inzitten…dus als ik dadels zie dan zie ik beestjes en durf ik ze niet te eten. Stom maar waar 😬
Rozijnen of pruimen?! Ik ga het een keer proberen. Wie weet.
Groetjes Carla
Ik ben benieuwd of het ook met rozijnen kan.
Die laatste zin is overbodig…vergeten weg te halen…sorry
🙂 geen probleem!
ieeee beestjes?? Ja kan me voorstellen dat je ze dan niet meer graag eet ja. Gelukkig ben ik ze nog nooit tegengekomen maar ga er nu wel beter op letten haha. Rozijnen en pruimen kan allebei. Heb een nieuw recept klaarstaan, maar ben vergeten de hoeveelheden van het gedroogde fruit op te schrijven. Oeps… Ik ga hem dus binnenkort nog een keer maken en dat zet ik hem online. Ik zal je dan wel even een berichtje sturen! 🙂
Hi Carla,
Met candida is geen gedroogd fruit is toegelaten. Is dat de bedoeling om dit recept ook bij candida dieet gebruiken?
Of dan zonder dadels?
Hi Tatyana, klopt! Tijdens het candidadieet geen dadels eten. Ik weet niet of dit recept zonder dadels lekker is. Als je bezig bent met het candidadieet en je hebt trek in iets zoets, dan kun je bijvoorbeeld beter de ‘snelle suikervrije chocolaatjes’ maken of de ‘suikervrije chocolade met kokos cake’.