Vanille smoothie met rood fruit

Deze supersmoothie moet ik met je delen omdat hij zálig is! Let op, voor degenen die aan een streng candidadieet zitten is deze smoothie niet geschikt vanwege de fruitsuikers en suikers in de vanillesojamelk. Mocht je de teugels wat kunnen laten vieren dan is deze smoothie echt een aanrader!

Ingrediënten (2-3 glazen)

250 gr rood fruit, diepvries
1 banaan, in stukken
400 ml vanillesojamelk, gekoeld
(rauwe) cacao

Vanille smoothie met rood fruit maken

1. Doe alle ingrediënten in de blender en pureer net zolang totdat alle fruit is vermalen.

2. Schenk de smoothie in glazen en doe er eventueel nog wat cacao op.

Let op: Als je bang bent voor een snelle suikerpiek dan kun je vooraf even een paar amandelen eten.

Variatietips

♥ Voor een SUPERsmoothie week je 1 a 2 eetlepels chiazaden en hennepzaden in water en pureer je die mee!

♥ Voor een bite in je smoothie is het lekker om wat ongepeld hennepzaad te bakken. Of eigenlijk moet ik zeggen poffen. Want als je ongepeld hennepzaad even in een pannetje opwarmd gaan ze poffen. Ik vind de smaak die dan vrijkomt erg lekker, beetje nootachtig. Pof ze wel kort om die smaak te krijgen! Je hoeft er geen popcorn van te maken. 😉