Candida dieet is een suikervrij en gistvrij dieet

Candida dieet is allereerst een dieet waarbij alle suikers en gisten in voeding worden vermeden. Weet je al waarom je een candida dieet moet volgen? Of heb je nu het idee dat je candida hebt? Je kunt ontdekken of je candida hebt door een levend bloed analyse te doen bij een orthomoleculair therapeut of door de grote Candida Vragenlijst aan te vragen en in te vullen.

Candida is in principe een gist die in je darmen aanwezig is en geen kwaad kan. Wanneer deze gist zich omzet in een schimmel kan hij je darmwand beschadigen. Zo komt de candida in je bloedbaan terecht en kan hij je allerlei ziekteverschijnselen geven. Op deze website vind je ook een lijst met alle mogelijke symptomen.

Candida dieet is kiezen voor gezondheid

Een candida dieet volgen kan voor veel mensen een hele verandering zijn in hun eet- en denkpatroon. Daar waar je nu gedachteloos een boterham met hagelslag pakt en een glas sinaasappelsap drinkt, zal je straks na moeten denken bij wat je eet en drinkt. Dit kan in het begin best lastig zijn dus daarom is het goed dat je meer informatie over het candida dieet opzoekt. Wanneer je het candida dieet een flink aantal maanden goed volhoudt, ga je echter ook de voordelen merken. Als het goed is worden je klachten minder en ga je je energieker voelen.

Voeding en supplementen

Tijdens het dieet ga je aan de slag met je voeding want je gaat de nodige aanpassingen doen in wat je eet. Daarnaast ga je ook aan de slag met supplementen. Met gezonder eten ontneem je de candida zijn ‘voeding’ en met supplementen geef je de genadeslag. Zo kun je het voor je zien. Daarnaast zorg je er met de juiste supplementen ook voor dat de darmflora weer herstelt wordt. En dat is nodig om je lekkerder te voelen en om je voedingsstoffen beter op te nemen.

Een goed begin is het halve werk

Wil je gaan starten met dit dieet? Dan kun je op deze website veel informatie vinden en heel veel lekkere recepten. Wil je het jezelf makkelijk maken? Schaf dan de e-books van Starten met het Candidadieet aan. Zo heb je in één keer ruim 120 recepten, alle tips & tricks om van dit dieet een succes te maken en de nodige weekmenu’s om je te helpen lekker en makkelijk te diëten.