Met macro’s

Ik was op zoek naar een eiwitrijke cake die goed vult en meukvrij is. Die heb ik dus zelf maar gemaakt en dit is het resultaat. Wat je kan verwachten? Een stevige cake die lichtzoet van smaak is.

Ze lijken op een koekje, maar hebben meer weg van een platgeslagen cakeje oftewel een eierkoek.

Shiitake is de enige paddenstoel die je tijdens het candidadieet zonder zorgen kunt eten. Dit recept lijkt misschien saai, maar ik vind het lekker en het gek genoeg enorm vullend!

Gezoet met stevia en kokosbloesemsuiker. Snel gemaakt en heerlijk van smaak!!

Wrap met kip en macro’s berekend Simpel recept, verrassend lekker en heel prima qua macro’s! Ingrediënten eiwitrijke kipwrap (1 persoon) 100 gr kipfilet 1 meergranen tortilla AH (=40 gr) 1…

Deze cake is zoetig van smaak door de vanillepoeder, stevia en Vanille Fitshe shake.

Verrassende stamppot met doperwten, witte bonen, prei, courgette, gegrilde appel en geitenkaas!

Enorm vullende soep met een verrassende, zoete bite door de doperwtjes!

Dit is een chocoladecake die echt 100% suikervrij is!! Dus niet gezoet met dadels of banaan!

Door de combinatie van kokosmelk en oregano een spannend recept! Lekker met aubergine en tomaat.