Suikervrije chocolade vla met avocado
Geniet van deze heerlijke gezonde, suikervrije chocolade vla met slechts drie ingrediënten! En bekijk ook zeker eens de toppings voor wat lekkere tips om erbij te doen. Deze vla heb je zo gemaakt dus echt een het proberen waard!
Ingrediënten vegan chocolade vla
1 avocado
1 banaan
2 el cacao poeder
Vegan chocolade vla maken
1. Mix alles door elkaar met een staafmixer of keukenmachine en versier met je favoriete toppings.
Toppings
Op deze afbeelding heb ik gebruik gemaakt van gepofte rijst. Maar fijngehakte hazelnoten of peccanoten zijn ook een heel lekkere optie! Of wat dacht je van gojibessen, moerbeien of een paar rozijntjes? Niet geschikt voor het candidadieet, maar wel voor iedereen die tegen natuurlijke suikers kan!
Wil je deze vla wat vloeibaarder? Voeg dan een paar eetlepels amandelmelk toe en mix goed door elkaar!
2 comments
Ik dacht dat banaan veel suikers bevat en dus niet in dieet thuis hoort?
Hi Veronica, thnx voor je reactie! Als je net begint met het candidadieet moet je inderdaad alle fruit en dus ook bananen vermijden. Wanneer het goed met je gaat kun je er wel weer mee gaan experimenteren, je voelt zelf het beste aan of dat gaat. Ik combineer zelf fruit met bijvoorbeeld noten of avocado om m’n bloedsuikerspiegel meer in balans te houden dan dat ik alleen fruit zou eten.
Groetjes!