Caloriearme poké bowl met bloemkoolrijst Ik ben dol op sushi en dus ook op poké bowls! Heerlijk vind ik dat! Alleen jammer dat de sushirijst altijd behoorlijk aantikt in de…
Tonijn
Gegrilde tonijn met sesamzaad is makkelijk en lekker Tonijn kun je vers kopen of uit de diepvries halen. Het is allebei goed. Let er wel even op dat als je…
- Alle receptenBijgerechtCandidadieet receptHoofdgerechtLunchSaladesSnel klaarVis
Salade met krieltjes, tonijn en sperziebonen
Dit is nou typisch zo’n oldtime favorite recept. Oftewel, altijd goed!
- Alle receptenCandidadieet receptHoofdgerechtLunchSaladesSnel klaarVis
Couscoussalade met tonijn uit blik
Lekkere, snelle en eiwitrijke salade!
Voorbeeld van hoe makkelijk een salade kan zijn!
Deze saus is heel eenvoudig te maken en eindeloos toe te passen in diverse gerechten.
- Alle receptenCandidadieet receptHoofdgerechtSnel klaarVegetarisch
Pasta met spinazie, tomatensaus & buffelmozzarella
Deze pasta zit bomvol groenten en is in een handomdraai klaar. Laat je inspireren door dit recept om er je eigen draai aan te geven. De saus heb ik niet zelf gemaakt maar komt uit een fles en is suikervrij!
Ideaal recept voor een snel, goedvullend en suiker- en gistvrije lunch. Geniet van de smaak van tonijn, de crunch van geroosterde zuurdesemboterhammen en de pure smaak van natuurlijke mayonaise.